Indoor Rowing Indoor Rowing Attività che simula perfettamente il movimento di voga del canottaggio. Ideale per tutti e per tutte le età. INDOOR ROWING è inserita nelle attività di longevity per le sue caratteristiche che coniugano lo sviluppo della resistenza, il miglioramento della forza, il…

BikeErg BikeErg Attività di gruppo di indoor cycling di nuova concezione condivide i principi allenanti e motivazionali dell’Indoor Rowing con una proposta coinvolgente improntata ad un miglioramento a livello cardiocircolatorio, respiratorio e muscolare misurando, con il monitor di bordo, il livello di fitness raggiunto. Con…

SkiErg SkiErg Attività sportiva ideale per migliorare la forza specifica e la resistenza necessarie per la disciplina dello sci nordico. Rinforza la muscolatura addominale, lombare, di gambe, busto e braccia. Adatta anche per migliorare le prestazioni di altri sport. Skierg è un’ottima preparazione per chi…

Biathlon Erg Biathlon Erg Attività di nuova concezione che simula in ambiente indoor il BIATHLON, utilizzando lo SkiErg (simulatore dello sci nordico) e la carabina laser.Un connubio tra attività sportiva e ricerca di un equilibrio tra respirazione e concentrazione. Biathlon Erg orari dal LUNEDI’ al…