corso indoor rowing a trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Indoor Rowing

Attività che simula perfettamente il movimento di voga del canottaggio. Ideale per tutti e per tutte le età.

INDOOR ROWING è inserita nelle attività di longevity per le sue caratteristiche che coniugano lo sviluppo della resistenza, il miglioramento della forza, il mantenimento della mobilità articolare ed il basso impatto a livello tendineo.

attività Indoor Rowing in palestra a Trento | Prosport a.s.d. Trento

FITNESS E BENESSERE

Motivante, divertente e sicura attività a ritmo di musica INDOOR ROWING permette di ottenere un’ottima forma fisica, bruciando il grasso in eccesso e tonificando rapidamente addominali, glutei, gambe e braccia.

DIMAGRIMENTO E RIABILITAZIONE

Se intrapreso con costanza INDOOR ROWING coadiuva i programmi di dimagrimento e riabilitazione. L’intervento di tutti i principali gruppi muscolari fa sì che ci sia un alto consumo calorico, l’assenza di impatto con il suolo permette anche alle persone in sovrappeso o in riabilitazione di svolgere una sicura e motivante attività fisica.

ATTIVITA’ MULTIDISCIPLINARE

I benefici fisici ottenibili con INDOOR ROWING sono completamento naturale dei programmi di allenamento per molte discipline sportive individuali e di squadra quali running, ciclismo, mountain bike, sci nordico, vela, windsurf, nuoto, rugby, dragon boat ed altre ancora.

ATTIVITA’ AGONISTICA E GIOVANILE

INDOOR ROWING è anche una disciplina sportiva agonistica, la tecnologia del monitor di bordo permette di valutare le prestazioni e creare competizioni a tuti i livelli con gare nazionali ed internazionali. INDOOR ROWING crea amicizia e senso di comunità.

orari

dal LUNEDI' al VENERDI'
dalle 17.45 alle 21.00

durata

45 minuti

dove siamo

CENTRO SPORTIVO c/o ARCIVESCOVILE
VIA ENDRICI, 23 - TRENTO
Parcheggio entrata da Via Giusti, 15

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