attività Indoor Rowing in palestra a Trento | Prosport a.s.d. Trento

Indoor Rowing Indoor Rowing Attività che simula perfettamente il movimento di voga del canottaggio. Ideale per tutti e per tutte le età. INDOOR ROWING è inserita nelle attività di longevity per le sue caratteristiche che coniugano lo sviluppo della resistenza, il miglioramento della forza, il…

corso bikeerg trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

BikeErg BikeErg Attività di gruppo di indoor cycling di nuova concezione condivide i principi allenanti e motivazionali dell’Indoor Rowing con una proposta coinvolgente improntata ad un miglioramento a livello cardiocircolatorio, respiratorio e muscolare misurando, con il monitor di bordo, il livello di fitness raggiunto. Con…

attività SkiErg in palestra a Trento | Prosport a.s.d. Trento

SkiErg SkiErg Attività sportiva ideale per migliorare la forza specifica e la resistenza necessarie per la disciplina dello sci nordico. Rinforza la muscolatura addominale, lombare, di gambe, busto e braccia. Adatta anche per migliorare le prestazioni di altri sport. Skierg è un’ottima preparazione per chi…

corso skillfit trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Skillfit skillfit – ginnastica funzionale SKILLFIT è un programma di preparazione fisica che si ispira a movimenti funzionali e nasce dall’idea di rendere l’allenamento funzionale alla portata di tutti e con la possibilità di essere praticato a tutte le età. Un movimento si dice funzionale…

corso biathlon indoor trento corsi SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Biathlon Erg Biathlon Erg Attività di nuova concezione che simula in ambiente indoor il BIATHLON, utilizzando lo SkiErg (simulatore dello sci nordico) e la carabina laser.Un connubio tra attività sportiva e ricerca di un equilibrio tra respirazione e concentrazione. Biathlon Erg orari dal LUNEDI’ al…

corso total body a trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Total Body Ginnastica Total Body Attività fisica a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi con un mix di esercizi mirati ad una preparazione totale. Step aerobico e tonicità per gambe, addominali, glutei e braccia. Total Body orari MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 18.00 alle…

corso ginnastica posturale a trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Ginnastica Antalgica Ginnastica Antalgica Attività di ginnastica antalgica studiata specificatamente per la schiena, le articolazioni, il miglioramento della tonicità generale e della postura attraverso esercizi analitici mirati alla tonicità degli addominali ed al riequilibrio della muscolatura. Ginnastica Antalgica orari MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 19.00 alle…

corso fit pilates trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Fit Pilates fit pilates – Ginnastica Posturale Attività ginnica che prende spunto dalla metodologia Pilates Matwork, con esercizi mirati e che seguono i principi della concentrazione, del controllo, della precisione e della respirazione.Migliora la postura, la fluidità dei movimenti ed il coordinamento fisico-mentale. Fit Pilates…

corso acquagym piscina trento SKILLFIT trento palestra - prosport trento - associazione sportiva trento

Acquagym Acquagym La ginnastica in acqua è un’attività adatta a tutti ed è una piacevole “terapia di benessere”. E’ considerata attività di fitness tra le più divertenti e con risultati immediati, riattiva la circolazione, aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite, aiuta nel controllo del…