Training di gruppo che con l’utilizzo di RowErg, BikeErg, bilancieri, kettlebell ed esercizi calistenici punta ad un allenamento di forza e tonicità, una delle chiavi per la longevità. I muscoli non servono solo per muoversi o essere in forma, servono soprattutto per stare in salute. Strength & Power è un training adatto a tutti e a tutte le età.